Quem já não chegou em casa exausto de um dia de trabalho ou com aquela dor no corpo que não se aguenta mais ficar em pé louca para chegar e relaxar?
Então a reflexologia baseia-se no principio de que existem áreas, ou pontos reflexos nos pés e nas mãos que correspondem a cada orgão, glãndula e estrutura no corpo. Ao trabalhar nesses reflexos, reduzimos a tensão em todo o corpo. A energia está sempre fluindo de canais ou zonas no corpo, que terminam formando os pontos reflexos nos pés e mãos.
Quando esse fluxo de energia flui desimpedido, permanecemos saudáveis, e quando está bloqueado por tensão ou congestão, ocorre a doença... mediante o tratamento dos reflexos, os bloqueios são desfeitos, e a harmonia é restaurada a todos os sistemas. Tratando um pé de cada vez, trabalhamos nos reflexos da sola, os lados e peito do pé, usando as técnicas digitais apropriadas.
O principal beneficio da reflexologia é o relaxamento. Ao reduzir a tensão, também melhora a irrigação sanguinea, faz aflorar um funcionamento nervoso desimpedido, restabelece a harmonia entre todas as funções do corpo e combate o seu estresse.
A pressão é aplicada nas áreas reflexas com os dedos das mãos e usando técnicas especifícas, provocando mudanças fisiológicas no corpo, na medida em que o próprio potencial de cura do organismo é estimulado. Dessa maneira, os pés podem desempenhar um papel importante para conquistar e manter uma saúde melhor.
Para incrementar que tal um escalda-pé com ervas e sal grosso, ou colocar pedrinhas roladas (de rio ou cristais) em uma bacia com água morna para pisotear, após realizar uma massagen nos pés e para depois pressionar as zonas reflexas.
A ação da reflexologia pode ser muito benéfica em alguns tipos de problemas de saúde descritos a seguir:
Dor de cabeça, coluna, vista cansada, pressão, nervo ciático, prisão de ventre, ansiedade, labirintite, perna inchada, artrite, asma, cálculos renais, entre outros. Sendo muito importante o relacionamento entre o terapeuta e o
beneficiário.
Experimentem, comentem, até o próximo post. Espero que tenham gostado.
abraços!!
Muito bom o blog,
ResponderExcluirajuda a incentivar a nos cuidar,
estou até pensando em fazer umas sessões de corrente russa.
Beijo Clarice
Adri gostei muito do teu blog!!!
ResponderExcluirEu li que existe tratamento fisioterápico para o alívio da dor de cabeça, o qual identifica as tensões e alivia com utilização da Osteopatia, fazendo terapia manual, alongamento e inibição da musculatura tensionada, proporcionando um alívio instantâneo e ajudando também a melhorar a insônia. Eu queria saber se este tratamento é de longo prazo, ou algumas sessões aliadas a RPG acelerariam este resultado, já que nossos grupos musculares são todos interligados? Eu sei que dentre as causas da dor de cabeça, as mais comuns são: a má-alimentação, insônia, estresse, ansiedade e sedentarismo. Portanto, não é útil só tratar a dor com a Fisioterapia, mas também levar uma vida mais saudável. Hoje em dia vivemos em constante tensão, fisioterapia é um bom caminho e para uma vida mais saudável.
Olá fatos e fotos!!
ResponderExcluirQue bom q vc gostou do blog, fico feliz!!! mas respondendo as suas dúvidas, sim, existe tratamento fisioterapeutico para a dor de cabeça e a osteopatia é uma ótima técnica que visa harmonizar os ossos do crânio e da coluna para restabelecer o equilíbrio entre essas estruturas,a osteopatia é indicada para prevenir e não apenas tratar os sintomas. Com o uso das mãos, em movimentos de tração e distração, o osteopata reequilibra os ossos, os ligamentos e os músculos dando sustentação, eliminando a dor e o problema que lhe dá origem. Quanto ao tempo do tratamento isto depende muito, preciza ter uma avaliação individual, já a Reeducação Postural Global é um dos mais modernos métodos de fisioterapia que trata de desarmonias do corpo, corrige a postura e alinha as estruturas, e a prática de exercicios fisicos não só faz bem para o corpo, como para a mente, por isso devemos nos abtuar a ter habitos de vida mais saudavéis...
Abraços!!!